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O Dia Mundial do AVC assinala-se no dia 29 de outubro. Por proposta do  World Stroke Organization, este ano, o dia comemora-se com o lema "Eu sou mulher o AVC afeta-me”.

O AVC representa a primeira causa de morte em Portugal. Estima-se que por ano morram 160 pessoas em cada 1.000 devido a esta doença. Em 2012 foram admitidas nos hospitais 19.177 pessoas com um episódio agudo desta doença. Cerca de 17 a 30% destes indivíduos morrem mesmo antes da alta hospitalar.

Apesar desta patologia afetar indivíduos de todas as idades, três quartos dos novos episódios de AVC ocorrem em indivíduos com 65 ou mais anos. Muitos dos que sobrevivem ao AVC ficam com graves sequelas físicas e cognitivas, que poderão não ser recuperadas mesmo após um intenso período de reabilitação. Por tudo isto o AVC tem um peso social muito grande.

A World Stroke Organization  (WSO) lança a campanha para 2014 ”I am Woman: stroke affects me”, reforçando que as mulheres estão em maior risco de morrer por AVC que os homens, devido a complicações durante a gravidez, ao uso de anticoncecionais, enxaquecas e problemas cardíacos.

Os principais fatores de risco incluem: tabagismo ativo e passivo, alimentação com elevado teor de sal e gorduras e consumo insuficiente de frutas e legumes, atividade física inadequada e stress.

A prevenção é a chave no combate da doença. Adotar um estilo de vida saudável pode reduzir para metade o risco de AVC. Estas medidas passam por uma alimentação saudável, prática de exercício físico, consumo moderado de álcool, controlo do peso, não consumo de tabaco e controlo de doenças como a hipertensão, a diabetes e a doença cardíaca.

Teresa Martins