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Novembro Azul 2024

A ESEP veste-se de azul para a prevenção do cancro da próstata

Se em outubro dedicamos o mês à saúde das mulheres, promovendo atividades direcionadas à prevenção do cancro da mama, no mês de novembro, queremos dedicar à saúde do homem, alertando para a prevenção e diagnóstico precoce do cancro da próstata.

Segundo a Liga Portuguesa Contra o Cancro - Núcleo Regional do Norte, o cancro da próstata é, atualmente, a segunda neoplasia maligna mais comum entre os homens.

Em Portugal, no ano 2022, foram diagnosticados 7529 novos casos desta doença, aproximadamente cerca de mais 800 do que em 2020. Este tipo de cancro apresenta uma evolução lenta e é, geralmente, assintomático, o que faz com que os primeiros sintomas apareçam numa fase avançada da doença.

Por este motivo, o diagnóstico precoce é essencial para melhores resultados, aumentando as taxas de sobrevivência, e melhorando significativamente o prognóstico, uma vez que a taxa de cura é muito elevada.

São conhecidos alguns dos fatores associados a um maior risco de cancro da próstata, dos quais se destacam:

Idade: Mais de 70% dos cancros detetados afetam homens com mais de 65 anos;
Fatores genéticos: Os homens que tenham um familiar com cancro da próstata têm uma maior probabilidade, principalmente quando diagnosticada antes dos 60 anos.
Fatores hormonais: Alguns estudos indicam que há fatores hormonais que contribuem para o desenvolvimento de cancro da próstata;
Fatores ambientais: A contaminação atmosférica, a poluição e a exposição a algumas substâncias químicas e fertilizantes;
Hábitos alimentares: O consumo habitual de alimentos ricos em gorduras animais, como carne vermelha, pode aumentar o risco de desenvolvimento de cancro da próstata. O défice de vitamina D e o consumo de álcool poderão, também, ser fatores prejudiciais, apesar de ainda não estarem cientificamente comprovados. Portanto, aconselha-se o consumo frequente de frutas e vegetais pelo seu efeito protetor.

Esteja atento às manifestações mais frequentes:

Urinar mais frequentemente (especialmente durante a noite) ou em pequenas quantidades;
Incapacidade em urinar ou iniciar a micção;
Jato fraco e urgência em urinar;
Dor pélvica e incontinência urinária;
Urinar sangue.

Se tem 45 anos ou mais, procure o seu médico de família para a realização de uma análise sanguínea (PSA – antigénio específico da próstata) e o exame digital (com palpação da próstata através de toque retal). É caso para perguntar, já fez 45 anos?

O Grupo ESEP Solidária, em parceria com a Liga Portuguesa Contra o Cancro - Núcleo Regional do Norte (LPCC-NRN), pretendem alertar para a prevenção e diagnóstico precoce das doenças do homem, pelo que de modo a assinalar o Dia Mundial do Combate ao Cancro da Próstata, que deu origem ao Movember, celebrado, mundialmente, a 17 de novembro, convida toda a comunidade ESEP a colaborar nesta #ONDAAZUL2024, pois #prevenirtambémédehomem, podendo fazê-lo de diferentes maneiras, ao longo do mês de novembro:

Vestir uma peça de roupa ou adereço azul;
Usar um bigode/laço azul (disponível na bancada, piso 2);
Os homens da ESEP podem desafiar-se a deixar crescer o bigode (sinal de demonstração com a vigilância da sua saúde);
Participar no Lanche Solidário (previsto para dia 26 de novembro), cuja verba reverterá para o Núcleo Regional do Norte da LPPC;
Aquisição de merchandising da LPCC-NRN
Fotografia na moldura azul, piso 2.

A iniciativa "Novembro Azul", promovida pela ESEP, reforça a importância da consciencialização para a saúde do homem, no que se refere à prevenção do cancro da próstata e na promoção de comportamentos saudáveis, incluindo o bem-estar psicológico. Esta abordagem alinha-se com os objetivos do projeto Programa Colaborativo de Implementação de Serviços de Saúde Mental e Bem-Estar para Estudantes de Saúde que visa criar contextos mais saudáveis e sensíveis às necessidades emocionais dos jovens adultos, refletindo um compromisso institucional com a saúde integral, reconhecendo que o cuidado com a saúde mental é indissociável da promoção de uma vida saudável, particularmente em fases de vulnerabilidade como a juventude e a vivência académica.

#OqueNosLIGA #LigaContraCancro #Cancro #prevenirtambémédehomem

(Adaptado de LPCC)

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